Impulse für Körper, Geist und Seele
Begleitung kreativer und gruppendynamischer Prozesse
Meine Arbeit stärkt die Persönlichkeit,
erweitert die eigenen Fähigkeiten und
eröffnet neue Perspektiven.
Konflikte bekommen oft einen anderen Fokus, wenn sie angeschaut werden. Wenn wir etwas ganzheitlich erleben, erlangen wir eine Bewusstheit.
* Ich weiß wer ich bin, wo meine Fähigkeiten liegen das schenkt mir einen Handlungsspielraum und gegenüber meinem Umfeld kann ich eine klare positive Haltung einzunehmen.*
Die Angebote sind ein ganzheitliches Impulstraining mit dem Fokus auf Atem, Energie und Körper. Die innere und äußere Haltung wird bewusst gestärkt.
Es ist ein Körpertraining zwischen Entspannung und Anspannung, unterstützt wird das durch Atemtechniken, Energie – und Stimmarbeit wie Humortraining.
Im Blick behalte ich Jede*R hat ihre/seine EigenArt, bringt die eigene Geschichte mit und einen eigenen Weg authentisch zu sein.
Das Herz wird geöffnet, die Sinne geschult und bewusst die eigenen Kräfte aktiviert.
Die Gestaltung jedes einzelnen Workshops ist ganzheitlich maßgeschneidert und
bezieht die körperliche, mentale, emotionale wie spirituelle Ebene mit ein.
Ich will Mut machen den eigenen Weg (in einem großen Kollektiv) zu gehen.
Kraft schöpfen
Energie tanken, gut durchatmen und die Sinne schärfen
Welche Oase schaffe ich mir?
Wo nehme ich meine Energie her?
Was gibt mir Kraft?
In und mit der Natur
Inhalt Körpertraining, Stimm – und Energiearbeit wie Atemtechniken und das bewusste Einsetzen
der Sinne in Verbindung mit den vier Elementen.
Selbst bestimmt * Bewusstsein für Körper, Geist und Seele schaffen
Eine Reise zu mir selbst und zu dem was ich brauche, um gut die Aufgaben,
die ich mir vorgenommen habe zu meistern.
Was liegt mir am Herzen?
Was brauche ich um bei mir zu bleiben?
Wo liegt mein Fokus?
Inhalt Körpertraining, Stimmarbeit und Meditation.
Haltung bewahren
Präsenz und Wirkung * Eigen – und Fremdwahrnehmung
Wie präsentiere ich mich?
Welche Wirkung habe ich, wenn ich durch diese Tür trete?
Wo liegt mein Fokus?
Welche Haltung unterstützt mich?
Inhalt Schauspiel, Haltungstraining und Stimmarbeit.
Die innere Haltung macht sich nach außen hin sichtbar – bewusster Körpereinsatz
.
*** Aktuelle Möglichkeit 27. September 2025 in Gießen
Gewürze fürs Leben: Haltung und Präsenz
Wir arbeiten mit Körper, Stimme und Humor
Samstag, 27. Sept 2025 von 10:00 – 15:00 Uhr
Kosten 45,00 – 95,00 € (nach Selbsteinschätzung)
Ort Bewegungskunstraum, Bückingstraße 5, 35494 Gießen
Aus dem Tritt – Stimmt´s?
Was stimmt und was stimmt nicht.
Sich zusammen neu einstimmen und abstimmen
Wie können wir gut zusammen arbeiten?
Was ist wirklich hilfreich?
Wie können wir uns gegenseitig unterstützen?
Inhalt Gruppendynamik, Grenzen, Eigen- und Fremdwahrnehmung Perspektivwechsel und Mitgefühl, Teambuilding
Humortraining
Humor schenkt uns
* Kreative Ausdrucksfreude: Spielen, Improvisieren, Scheitern als Schatz erkennen.
Kein Witz aus der Konserve. Kein Zwang zur Pointe.
Sondern echtes, heilsames Lachen.
* den Perspektivwechsel: Die Welt mit neuen Augen sehen – wie ein Clown oder ein Kind.
* Gestärkte Resilienz: Schwierige Situationen mit innerer Weite und Lachen begegnen.
* Kontaktfähigkeit und Präsenz erhöhen sich: Über Humor in Verbindung treten – mit sich und mit
den anderen.
* Emotionale Freiheit: Alle Gefühle dürfen sein – und dürfen auch absurd sein.
Ein Implustraining kann auch als Fortbildung innerhalb eines Unternehmens stattfinden.
Das Konzept des jeweiligen Angebotes sende ich Ihnen gerne zu.
Zeiten 3 – 5 Stunden gemeinsame Zeit ist ein Impulstraining zu jeweils einem Thema 10:00 – 15:00Uhr ist mir oft am liebsten dabei ist eine Stunde Mittagspause _ diese sehr ich ebenfalls als Teil eines Workshops – gemeinsam eine soziale Zeit zu verbringen und zu essen. Zeit und Ort können Sie bestimmen.
Anfragen bitte unter / Enquiries Kontakt
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Die Kunst des Clown* – The art of the clown*
Mehr unter Presse _ Die Kunst des Clown
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Eindrücke von unserem Projekt als MEHR IMPULSE Kollektiv im April – Mai 2024
YESS – your emotions shapes spaces
Eine Kooperation mit der Stiftung Anstoß, an.ge.kommen e.V. und ZIBB Gießen
Fotos Anika Brummer
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Begleitung einer künstlerischen Suche / Regie- das Ziel kann regelmäßiges Coaching, eine Performance, ein Stück oder Ensembletraining sein. Da ich sowohl auf, hinter und vor der Bühne gearbeitet habe, kenne ich die unterschiedlichen Positionen und beziehe die jeweiligen Perspektiven mit ein.
Ich mache gerne eine Individuelle Vereinbarung, in der die Organisation wie die Kosten realistisch abgesprochen werden können.
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Accompany an artistic quest – the goal can be regular coaching, a performance, a play or ensemble training. Having worked on, behind and in front of the stage, I know the different positions and incorporate the respective perspectives.
I am happy to make an individual agreement in which the organisation and costs can be realistically discussed.
Anfragen bitte unter / Enquiries Kontakt